■手洗いの重要性
両手の指と指を交差させて各指の間まで石鹸で洗うようにします。
■指輪をつけての料理はＮＧ
指輪の裏側には皮脂などの汚れが溜まりやすいので料理時には外すことをお勧めします。 ※夏季の金属ベルト製腕時計の裏側(肌側)の汚れを思い出していただければご理解いただけると思います。
■爪の間の洗浄及び清掃
普段意識しない場所が爪の間です。けっこう汚れが溜まりやすいので歯ブラシ(私の場合、やわらかい豚毛を使って います)などを利用して洗浄しましょう。
■料理時はクリーム等の化粧品はＮＧ
冬季のひびやアカギレなどでクリームをつけた手での調理はクリームの臭いが料理に移ってしまうためＮＧ(以前 買った納豆を一口食べたら化粧臭くて、ヤ～まいりました)
■ノロウィルス感染 体験談
以前、父親がノロウィルスに感染し、その後、家族全員が、あっという間に感染した事がありました。最初は、父親が風邪でもひいたのだろうと、特に気にもしなかったのですが、父親の様態(体温が高くなる・吐き気・下痢)が短時間で見る見る悪くなってきたので、日曜当番医を探して、私の運転で連れてゆきました。通院の行き返りの３０分～４０分くらいの短時間で、私にもノロウィルスが感染しました。病気が発症するまでの時間は、年齢で若干の差があるようで、母親が、父の発症から３時間～４時間くらいで発症。私は、父の発症から６時間７時間くらい後に発症しました。全員症状は同じで、はげしい嘔吐と下痢が短いサイクルで来襲するというような非常に辛いものでした。もう出すものも無いくらい嘔吐と下痢をしたのに、それでも嘔吐と下痢の症状がなくならないのです。思い出すだけでも辛い経験でした。結局、治癒までに１週間～１０日ほどかかり、家族全員が５キロ～７キロ程度の体重減少となりました。
●その時の治療と日常の生活状況をご紹介すると、毎日、点滴のために病院に通院。自宅での生活というと、とにかく消化の良いものをと言われ、『お粥でいいですか』と聞くと、『ポカリスエットみたいなスポーツ飲料を少し暖めて飲んでください』との返事。短期間でしたが、水分以外摂れなかったため上記のような体重減少となったワケです。もう二度とこんな思いはしたくないと家族全員が思った辛い経験でした。
■ノロウィルス感染予防
感染経路は口から感染することがほとんどというこの ノロウィルスの予防には、とにかく、手洗いとウガイが基本ということをメディア出演の医師たちがおっしゃっています。必要以上に神経質になることはないと思いますが、誰がさわったか分からない外出先のトイレのドアのノブや、スーパーマーケットのカートやカゴなどを触った後などは、洗面所にある石鹸などで手をよく洗うことをおススメします。
2012/11/23更新
